혈압은 심장이 박동하면서 동맥에 가하는 압력을 나타내는 중요한 생리학적 측정치입니다. 혈압은 심장이 수축하는 동안 최고 압력인 수축기 혈압과 심장이 이완하는 동안 최저 압력인 이완기 혈압으로 나뉩니다. 혈압은 건강한 생활과 식습관, 유전적 요소 등에 영향을 받으며, 정상 수치를 유지하는 것이 중요합니다. 정상적인 혈압은 심혈관 질환 발생 위험을 줄이고 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이제 혈압의 정상 수치에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 수축기 혈압 수축기 혈압은 심장이 수축할 때 동맥에 가해지는 최고의 압력을 나타냅니다. 일반적으로 수축기 혈압은 90mmHg에서 120mmHg 사이여야 합니다. 120mmHg를 초과하는 경우 고혈압의 초기 단계로 간주될 수 있습니다. 고혈압은 심혈관 질환 발생 위험을 ..
